肝脏是东谈主体内终点紧迫的器官，在《黄帝内经》一书中以为肝脏是东谈主体的将军，驾御血液的收藏和物资的合成。肝脏这个器官在中医眼里亦然十分紧迫的，肝主疏泄和藏血，跟全身气血的泛泛运输与辩别有终点密切的联系。不外，肝脏也曲直常容易受伤的器官，怒伤肝，在当代压力终点大的社会，肝脏更是承受了很大的压力。要念念肝脏好，当先要肝经顺畅，一朝肝经出现极度，躯壳也会呈现好多不适的症状。今天给人人先容两个小算作，频繁作念可疏肝理气，津润肝血！
1.推拿大敦穴
大敦穴是东谈主体肝经的肇端位置，肝经从这里运行一直往上运行到达生zhi器、肝脏、眼睛和大脑等器官，推拿大敦穴成心于运动肝经、疏理肝气，还能引发少阳之气。关于怒气上炎引起的头昏脑胀、腹痛等齐有缓解作用。大敦穴位于脚拇趾围聚第二脚趾一侧的甲根角落约2毫米的位置，驾御脚各一个，不错每天用手指按揉1-2次。
2.勤梳头
头部领有终点多的穴位，常见的保健穴百会穴也位于头部，因此，频繁梳头不错刺激血液轮回，刺激肝经的穴位，具有益肝血理肝气的作用。每天用木质的梳子梳头，每分钟20-30次，每次梳头3分钟驾御。
